Personal Training
Met Personal Training kan je individueel onder begeleiding werken aan je sportieve doelen en mogelijkheden, je leefstijl en gezondheid verbeteren. PT is geschikt voor iedereen maar zeker ook als je geen goede conditie hebt, niet weet hoe je moet trainen of door ziekte of een ongeval (nog) niet in een groep kan of wilt trainen.
Met PT kun je heel snel een-op-een je doelen bereiken. Het is belangrijk dat je eerst een intake doet met de trainer (gratis). Tijdens de intake test uw trainer uw conditie en lichamelijke mogelijkheden en bespreekt met u open uw leefstijl. Aan de hand van de uitkomsten en de doelen die u wilt bereiken, stelt de trainer samen met u een trainingsplan op.
Tijdens uw PT-trainingsplan kunt u gratis deelnemen aan de groepslessen. Als u een per week PT doet alleen de groepslessen, als u twee of meer keer per week PT doet is ook de bootcamp inclusief.
Wilt u meer informatie over PT, neem dan contact met mij op.